ماساژ دادن از دوران های بسیار قدیم مرسوم بوده است. امروزه ماساژ تبدیل به یک لاین درمانی و زیبایی شده است. ماساژ انواع مختلفی دارند و هر کدام به منظور درمان و یا ایجاد آرامش و طراوت قسمتی از بدن می باشد. مثلا ماساژ دست، پا یا کمر بسیار آرام بخش می باشد و همچنین برای درمان این بخش های بدن موثر می باشد. اما وقتی صحبت از ماساژ صورت می شود علاوه بر آرامبخشی بحث جوان سازی پوست صورت نیز مطرح می شود. تاثیرات این ماساژ را افردی که به طور منظم آن را انجام می دهند به خوبی مشاهده می کنند. ابتدا به چند نکته درباره تاثیرات این ماساژ بر پوست صورت شما اشاره می کنیم.
تاثیرات ماساژجوان سازی روی پوست صورت
کاهش استرس
می دانیم که استرس تاثیر مستقیم روی تمامی قسمت های بدن انسان دارد. یکی از تاثیرات استرس روی پوست صورت می باشد وقتی استرس کاهش می یابد پوست صورت شما آرام تر خواهد شد و همچنین وقتی استرس کاهش می یابد از چین و چروک صورت نیز پیشگیری می کند.
افزایش جریان خون
ماساژ دادن هر نقطه ای موجب افزایش گردش خون در آن ناحیه می شود درباره ماساژ صورت نیز به همین صورت می باشد. وقتی صورت را ماساژ می دهیم گردش خون در صورت افزایش می یابد و با افزایش گردش خون موجب شادابی در پوست می شود.
افزایش اثر گذاری درمان های پوستی
جالب است بدانید که ماساژ دادن سبب می شود تاثیر درمان های پوستی بیشتر شود به این معنی که اگر از کرم یا سرم یا هر محصول دیگری برای پوست خود استفاده می کنید ماساژ به شما کمک می کند که تاثیر این محصولات بیشتر شود.
نحوه ماساژ طلایی پوست
برای ماساژ ابتدا صورت خود را تمیز با یک شوینده مناسب پوستتان بشویید با یک حوله خشک کنید. بهتر است قبل از اینکه ماساژ را شروع کنید کمی پوست خود را بخور دهید چون موجب می شود منافذ پوست باز شود و هر روغنی که برای ماساژ استفاده کنید به خوبی جذب پوستتان می شود.
در محلی ساکت و راحت قرار بگیرید برای اینکه روند ماساژ راحت تر روی پوستتان انجام شود از روغنی مناسب پوستتان استفاده کنید تا انگشت ها نرم تر روی پوست حرکت کند و پوستتان کشیده نشود.
انگشتانتان را بین دو ابرو به آرامی به سمت بالا حرکت دهید به آرامی و به صورت دورانی پیشانی خود را ماساژ دهید حین انجام ماساژ چشمان خود را ببندید و دم و باز دم های عمیق و آرام داشته باشید.
برای ماساژ چشم ها مقداری کمی روغن به نوک انگشتتان بزنید و خیلی آرام به صورت گردشی دور چشم ها را ماساژ دهید حتما چشمان خود را بسته نگه دارید. برای ماساژ گونه ها باز هم اندکی روغن به دستانتان بزنید و گونه ها را از کنار لب به صورت چرخشی و به سمت بالا ماساژ دید در اینجا لازم به ذکر است به دلیل جاذبه زمین پوست صورت همیشه به سمت پایین کشیده می شود بنابراین ماساژ پوست گونه ها پیشانی و اطراف لب را همیشه به سمت بالا انجام دهید این کار از افتادگی پوست به سمت پایین نیز پیشگیری می کند. حتی این عمل را در طول روز و به دفعات می توانید انجام دهید.
برای ماساژ اطراف لب ها نیز با استفاده از کمی روغن اطراف لب ها را به صورت دورانی و به سمت بالا به آرامی ماساژ دهید. همچنین در این قسمت پوست زیر چانه و اطراف گردن را نیز به سمت بالا به آرامی ماساژ دهید این کار جهت از بین بردن و پیشگیری از افتادگی پوست گردن بسیار مهم است.
ماساژ شقیقه ها نیز به صورت دایره ای و کاملا آهسته در ریلکس کردن و ایجاد احساس آرامش بسیار موثر است.
نکات عالی برای ماساژ بهتر
توجه داشته باشید که خودتان می توانید صورت خود را ماساژ دهید ولی اگر امکان ماساژ از سمت شخص دیگری را دارید بهتر است توسط شخص دیگری ماساژ بگیرید. همچنین دست ها شما برای ماساژ کافیست اما اگر لوازمی جهت ماساژ در دسترس دارید می توانید از آن ها بهره ببرید. روغنی که برا ی ماساژ خود انتخاب می کنید باید مناسب پوست شما باشد بنابراین در انتخاب این مورد نیز دقت کنید.
برای ماساژ باید پوست به آرامی لمس شود اما فشار زیاد به پوست وارد نکنید. اگر ماساژ را شخص دیگری می گیرید دقت کنید که فرد دارای تخصص لازم باشد. باید بدانید ماساژ انواع بسیار گوناگونی دارد و برای منظور های متفاوتی انجام می شود. درباره ماساژ های حرفه ای که بیشتر جنبه های درمانی پیدا می کند توجه داشته باشید که از مراکز و یا آرایشگاه آنلاین کمک بگیرید که در این زمینه اطلاعات و آگاهی لازم را داشته باشد اهمیت این موضوع از جایی است که اگر حرکتی یا روشی اشتباه انجام شود نه تنها مفید نیست بلکه ممکن است موجب آسیب و یا مشکل برای شخص ماساژ گیرنده شود.